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解決!!moff博士 | 体臭を解決!!

~ 口臭編 ~


そのにおい、原因は?? 人は寝ている間に唾液分泌が抑制される為、600億とも1兆とも言われる口内菌が繁殖します。
これが歯周病や虫歯を悪化させる原因となります。
においの成分 硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイド... 解決!!モフ博士!

1 タブレット(薬)  起床後の口臭に関しては、起きてから直ぐに歯磨きをし、最後に舌ブラシで軽くこすると尚良い。
口臭の原因に胃も関係する為、胃酸を整える口臭防止タブレットなども販売されています。
原因は歯茎にも考えられるので、口臭予防の液体タイプのものもお勧めです。
2 歯医者 また、歯医者にて正しい歯の磨き方の指導もしてくれるので、口臭予防になることと思います。
歯ブラシを変えてみるのも手です。電動歯ブラシや、イオン歯ブラシなども効果的です。
3 マウススプレー 一時的な消臭効果ではあるが、安い価格で手軽に使用可能です。
・舌苔は、細菌から成っています。口の中を清潔にしなかったり、胃腸が悪い時によくみられます。その量により口臭が発生します。
・虫歯の穴には、食べかすが入り込んで、歯を磨いただけでは、取れません。 虫歯は独特のにおいを持ち、進行した虫歯や化膿した歯は細菌の繁殖も活発であり、かなりの口臭になるでしょう。
・口臭に効くツボというものもあります。

口臭が気になる…、
そんなアナタに手軽で簡単にできる口臭予防。

- 口臭予防に効果のある食べ物 -

牛乳

牛乳

胃の中に入ると、悪臭の元になるたんぱく質を脂肪の膜で包み込む。
にんにくやアルコールの臭い消しにも効果がある。
レモン梅干し

レモン・梅干し

レモンや梅干しに含まれる有機酸は、唾液の分泌を促進するのはもちろん、
臭いの元になるたんぱく質を分解させるはたらきや、
食べ物の残りカスが腐敗、発酵するのを防ぐ効果がある。
緑茶

緑茶

緑茶に含まれるフラボノイドという物質には、消臭効果、殺菌効果があり、
食後に飲むと効果的。コーヒー、紅茶にも消臭効果があるのだが、緑茶ほどではない。
野菜

繊維質のある野菜や果物

繊維を多く含む、レタス、キャベツ、にんじん、セロリ、リンゴなどは口をさっぱりさせるだけでなく、 よく噛むことで、繊維質が口の中の食べ物のカスをとり、唾液の分泌も促進される。
サラダなどを、一番最後に食べるようにしてみては?